PDB Tutorials Level 2

Herzlich willkommen zu deinen ganz persönlichen Tutorials, die im Programm Pole Dance Boost Level 2 enthalten sind.

Ich wünsche dir viel Spaß beim Trainieren! Bei Fragen melde dich gerne jederzeit 🤗

Kursinfos

Kategorie:

Instructor

Larissa Kali Larissa Kali Instructor

1. Tutorialserie

Warm-Up
Pole Skating Spin
Squat Spin
Outside Leg Hang Variation
Spinning Combo INT
Cool-Down

2. Tutorialserie

Warm-Up
Fake Split Jump
Bunny Split
Machine Gun Split Variation
Fake Split Handstand
Fake Splits Combo INT/ADV
Cool-Down
    • 1. Tutorialserie
      • Warm-Up
      • Pole Skating Spin
      • Squat Spin
      • Outside Leg Hang Variation
      • Spinning Combo INT
      • Cool-Down
    • 2. Tutorialserie
      • Warm-Up
      • Fake Split Jump
      • Bunny Split
      • Machine Gun Split Variation
      • Fake Split Handstand
      • Fake Splits Combo INT/ADV
      • Cool-Down