Kurse
Head- & Handstand Explorations | 09.12.2023
Lerne mit mir die richtige Technik für einen Kopfstand oder auch Handstand und viele coole Variationen dieser Tricks! Im Workshop lernst du zuerst...
Spinny Low Flow | 17.12.2023
Lerne mit mir einen wunderschönen Pole Flow an der spinning Pole! Wir üben Spins und fließende Übergänge, die wir dann zu flowy Combos...
Floor Tricks & Combos | 17.12.2023
In diesem Workshop lernst du tolle Floorwork Tricks und kurze Combos! Falls du schon darauf gewartet hast, coole Schulterstand-Tricks, Rollen und...
Splits Flexibility | 27.11.–18.12.2023
In diesen vier Einheiten arbeiten wir intensiv an unseren Front Splits (Damenspagat) und unseren Middle Splits (Herrenspagat) mit vielen aktiven als...
Drop it like it’s hot | Heels Pole Choreo | 27.11.2023
Lerne meine Choreo zu Drop it like it’s hot von Snoop Dogg jetzt auch online! Die Choreo ist voller cooler, dynamischer Heels Moves und Kips und es...
Chair Dance | 20.11.2023
Wir tanzen gemeinsam eine Chair Dance Choreo mit sinnlichen Moves auf, mit und neben dem Sessel! Zieh dir etwas an, in dem du dich wohl und...
Mesmerizing Legs & Lines | 12.11.–03.12.2023
In diesem 4-wöchigen Kurs erfährst du die Geheimnisse hypnotisierender Beinbewegungen und wie du endlos aussehende Linien kreierst! Die Einheiten...
Hair, Hands, Hips | 13.11.2023
In diesem Workshop fokussieren wir uns auf sinnliche Haar- bzw. Kopfbewegungen, elegante Handhaltung und Leg Rotations! Du lernst diverse Hair, Hand...
Splits Flexibility | 30.10.–20.11.2023
In diesen vier Einheiten arbeiten wir intensiv an unseren Front Splits (Damenspagat) und unseren Middle Splits (Herrenspagat) mit vielen aktiven als...
Pole To Floor And Back Up | 15.10.2023
Du machst immer das gleiche, um von der Pole auf den Boden zu kommen und auch, um wieder aufzustehen? Wenn du verschiedene Übergänge zwischen Pole...
Dynamic Handstand Combos | 15.10.2023
Lerne mit mir dynamische und flowy Handstand Combos an der Pole! Wir sehen uns verschiedene Entries und coole Transitions an. Es wird...
Splits Flexibility | 09.10.2023
In diesem Workshop arbeiten wir intensiv an unseren Front Splits (Damenspagat) und unseren Middle Splits (Herrenspagat) mit vielen aktiven als auch...
