Entdecke die Welt des Heels Pole Dance!
Du möchtest das Tanzen in Plateau-Heels erlernen? Dir von Anfang an die richtige Technik aneignen und wissen, was genau du üben kannst, um rasch und effektiv deine Fähigkeiten zu verbessern? Oder du hast schon etwas Erfahrung gesammelt und möchtest einen großen Schritt weiterkommen, um anmutiger und selbstbewusster auf deinen Heels zu tanzen?
Im 3-wöchigen Onlinekurs Slide & Slay: Intro to Heels Pole Dance lernst du die wichtigsten Techniken und Bewegungen, um elegant und verletzungsfrei auf deinen Heels zu tanzen. Du übst, wie du verschiedene Moves in Heels zu flüßigen Kombis zusammenfügen und ihnen deinen eigenen Style einhauchen kannst. Außerdem erlernst und tanzt du am Ende eine wunderschöne Choreografie!
Bereit für ein neues tänzerisches Abenteuer?
Inhalt
3 Gruppen-Workshops über Zoom + Aufzeichnungen
> immer Sonntags: 12.05.2024, 19.05.2024 & 26.05.2024, jeweils 18–19:15 Uhr
1 zusätzliche Übungseinheit und Q & A über Zoom
> Freitag, 24.05.2024, 19:30–ca. 20:30 Uhr
1 ganz persönliches Feedback auf deine Hausübung
PDF Guide mit Tipps und Empfehlungen, wie du die richtigen Heels auswählst
Optionale Buchung von ergänzenden Privatstunden
Gruppen-Workshops
Woche 1
Get to know your heels
Sonntag, 12.05.2024 | 18:00–19:15 Uhr
> Lerne die verschiedenen Teile deines Plateau-Heels zu nutzen
> Erfahre mehr über die Geschichte des Heels Pole Dance
> Beginne mit dem richtigen Technik-Training und den ersten Moves in Heels an der Pole
Woche 2
Practice makes progress
Sonntag, 19.05.2024 | 18:00–19:15 Uhr
> Übe unterschiedliche Heels Kombis
> Lerne den Anfang einer flowy und sassy Choreografie
> Sei bei der Übungseinheit und dem Q & A dabei: Freitag, 24.05.2024, 19:30 Uhr
Woche 3
Celebrate how far you’ve come
Sonntag, 26.05.2024 | 18:00–19:15 Uhr
> Hol dir Feedback auf deine Hausübung ein
> Beende und verfeinere unsere Heels Choreografie
> Lerne mehr darüber, wie du deinen persönlichen Style findest
Intro To Heels Pole Dance Guide
Im Intro To Heels Pole Dance PDF Guide erfährst du mehr über die Terminologie des Heels Pole Dance, wie du die passenden Heels findest und zahlreiche Tipps, die dir den Einstieg in die Welt der Heels erleichtern werden.
Voraussetzungen
Slide & Slay: Intro to Heels Pole Dance ist für dich, wenn du …
… Heels Anfänger*in bist, der*die zum ersten Mal in Heels tanzen wird
… schon etwas Fortgeschrittener bist und die Basics perfektionieren und an deiner Technik arbeiten willst
… reguläres Pole Dance (ohne Heels) ausübst und folgende Tricks/Fähigkeiten beherrschst:
> Basic Spins wie Plié Spin/Dip Turn, Chair Spin, Knee Hook Spins etc. auf static
> Pirouette/American Turn
> Body Waves/Body Rolls
> Fähigkeit, dein Körpergewicht mit deinen Armen an der Pole zu halten
Falls du dir nicht sicher bist, ob das Level für dich passt, schreib mir gerne eine Nachricht und wir sehen uns das an!
Unterrichtssprache
Der Kurs wird auf Deutsch und/oder Englisch abgehalten, je nach Teilnehmer*innen.
Limitierte Plätze
Für Slide & Slay: Intro to Heels Pole Dance werden nur 10 Plätze vergeben, damit ich jede*n von euch persönlich unterstützen kann!
Teilnehmer*innen-Feedback
Kursinfos
Instructor
Slide & Slay: Intro to Heels Pole Dance
Slide & Slay: Intro to Heels Pole Dance & 1 Privatstunde
Buche eine Online-Privatstunde dazu und zahle für diese nur € 65,- statt € 75,- Die Privatstunde muss innerhalb von 3 Monaten ab Kursbeginn eingelöst werden.
