Tanze mit mir einen slinky Heels Pole Flow an der static Pole! Wir arbeiten an Edgework Details, flowy Übergängen und slinky Legwork, um eine...
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Front Splits Flexibility | 08.12.2024
In dieser Einheit arbeiten wir intensiv an unseren Front Splits (Damenspagat) mit einer Kombination aus aktiven und passiven Flexibilitätsübungen....
Middle Splits Flexibility | 15.12.2024
In dieser Einheit arbeiten wir intensiv an unseren Middle Splits (Herrenspagat) mit einer Kombination aus aktiven und passiven Flexibilitätsübungen....
Jingle Chair Jam | 19.12.2024
Das beliebteste Holiday Special ist zurück! Wir tanzen gemeinsam eine weihnachtliche Chair Dance Choreo mit coolen Moves auf, mit und neben dem...
Back & Shoulder Flexibility | 19.12.2024
In diesem Workshop lernst du effektive Übungen zur Verbesserung deiner Rücken- & Schulterflexibilität! Wir machen viele aktive als auch passive...
Splits Flexibility | 01.12.–15.12.2024
In diesen drei Einheiten arbeiten wir intensiv an unseren Front Splits (Damenspagat) und unseren Middle Splits (Herrenspagat) mit einer Kombination...
Beginner Heels Choreo | 17.11.2024
Du möchtest das Tanzen in Plateau-Heels ausprobieren oder du hast schon ein wenig Erfahrung gesammelt und willst mehr lernen? Dann mach diesen...
Beginner Heels Technique | 10.11.2024
Du möchtest das Tanzen in Plateau-Heels ausprobieren oder du hast schon ein wenig Erfahrung gesammelt und willst mehr lernen? Dann mach diesen...
Splits Flexibility | 03.11.–24.11.2024
In diesen vier Einheiten arbeiten wir intensiv an unseren Front Splits (Damenspagat) und unseren Middle Splits (Herrenspagat) mit einer Kombination...
Low Flow Pole Combos | 20.10.2024
Lerne mit mir coole Low Flow Tricks & Combos! Wir üben akrobatische Figuren, z. B. Hand-/Kopfstände oder Fake Split Tricks, und fügen diese mit...
Hypnotic Heels Choreography | 13.10.2024
Tanze mit mir eine hypnotisierende Heels Pole Choreo! Wir arbeiten an flexy Illusionen, flowy Übergängen, schönen Linien und slinky Legwork, um eine...
Splits Flexibility | 13.10.2024
In diesem Flexibility Workshop arbeiten wir gezielt an unseren Front Splits (Damenspagat) mit einer Kombination aus aktiven und passiven...
