Lerne mit mir einen wunderschönen Pole Flow an der spinning Pole! Wir üben Spins und fließende Übergänge, die wir dann zu flowy Combos...
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Low Flow Pole Combos | 24.09.2023
Lerne mit mir coole Low Flow Tricks & Combos! Wir üben akrobatische Figuren wie z. B. Schulterstände oder Fake Split Tricks und fügen diese zum...
Floor Tricks & Combos | 18.09.2023
In diesem Workshop lernst du tolle Floorwork Tricks und kurze Combos! Falls du schon darauf gewartet hast, coole Schulterstand-Tricks, Rollen und...
Slide & Slay: Intro to Heels Pole Dance | 17.09.–01.10.2023
Entdecke die Welt des Heels Pole Dance! Du möchtest das Tanzen in Plateau-Heels erlernen? Dir von Anfang an die richtige Technik aneignen und...
Splits Flexibility | 11.09.–02.10.2023
In diesen vier Einheiten arbeiten wir intensiv an unseren Front Splits (Damenspagat) und unseren Middle Splits (Herrenspagat) mit vielen aktiven als...
Hypnotic Heels Choreo • 26.08.2023
Tanze mit mir eine hypnotisierende Heels Pole Choreo! Wir beschäftigen uns mit flexy Illusionen, flowy Übergängen, schönen Linien und slinky...
Easy Breezy Heels Flow • 26.08.2023
Lerne mit mir einen sinnlichen Heels Flow mit Moves an der Pole und slinky Legwork! Charakteristisch für Easy Breezy Heels Flows ist ein fließender,...
Hair, Hands, Hips • 14.08.2023
In diesem Workshop fokussieren wir uns auf sinnliche Haar- bzw. Kopfbewegungen, elegante Handhaltung und Leg Rotations! Du lernst diverse Hair, Hand...
Back & Shoulder Flexibility • 14.08.2023
In diesem Workshop lernst du effektive Übungen zur Verbesserung deiner Rücken- & Schulterflexibilität! Wir machen viele aktive als auch passive...
Fish Flop Explorations • 27.07.2023
In diesem Workshop lernst du die richtige Fish Flop Technik und viele Variationen dieses Tricks! Wir üben außerdem einige kurze Floorwork Combos, in...
Easy Breezy Heels Flow • 23.07.2023
Lerne mit mir einen sinnlichen Heels Flow mit Moves an der Pole und slinky Legwork! Charakteristisch für Easy Breezy Heels Flows ist ein fließender,...
Hypnotic Heels Choreo • 23.07.2023
Tanze mit mir eine hypnotisierende Heels Pole Choreo! Wir beschäftigen uns mit flexy Illusionen, flowy Übergängen, schönen Linien und slinky...
