Flexibility/Fitness

In diesem Flexibility Workshop trainieren wir unseren Körper mit einem sanften und langsamen Stretching Flow. Wir werden sowohl unsere Beine als...

In diesen drei Einheiten arbeiten wir intensiv an unseren Front Splits (Damenspagat) und unseren Middle Splits (Herrenspagat) mit einer Kombination...

In diesen vier Einheiten arbeiten wir intensiv an unseren Front Splits (Damenspagat) und unseren Middle Splits (Herrenspagat) mit einer Kombination...

In diesem Flexibility Workshop arbeiten wir gezielt an unseren Front Splits (Damenspagat) mit einer Kombination aus aktiven und passiven...

In diesen drei Einheiten arbeiten wir intensiv an unseren Front Splits (Damenspagat) und unseren Middle Splits (Herrenspagat) mit vielen aktiven als...

In diesem Workshop lernst du effektive Übungen zur Verbesserung deiner Rücken- & Schulterflexibilität! Wir machen viele aktive als auch passive...

In diesem Workshop lernst du effektive Übungen zur Verbesserung deiner Rücken- & Schulterflexibilität! Wir machen viele aktive als auch passive...

In diesen vier Einheiten arbeiten wir intensiv an unseren Front Splits (Damenspagat) und unseren Middle Splits (Herrenspagat) mit vielen aktiven als...

In diesen vier Einheiten arbeiten wir intensiv an unseren Front Splits (Damenspagat) und unseren Middle Splits (Herrenspagat) mit vielen aktiven als...

In diesem Workshop arbeiten wir an deiner Bein-, Rücken- und Schulterflexibilität für die Dancer Pose! Nach vielen aktiven als auch passiven...

In diesen vier Einheiten arbeiten wir intensiv an unseren Front Splits (Damenspagat) und unseren Middle Splits (Herrenspagat) mit vielen aktiven als...

In diesen vier Einheiten arbeiten wir intensiv an unseren Front Splits (Damenspagat) und unseren Middle Splits (Herrenspagat) mit vielen aktiven als...