In diesem Flexibility Workshop trainieren wir unseren Körper mit einem sanften und langsamen Stretching Flow. Wir werden sowohl unsere Beine als...
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Slinky Stiletto Flow | 08.12.2024
Tanze mit mir einen slinky Heels Pole Flow an der static Pole! Wir arbeiten an Edgework Details, flowy Übergängen und slinky Legwork, um eine...
Splits Flexibility | 01.12.–15.12.2024
In diesen drei Einheiten arbeiten wir intensiv an unseren Front Splits (Damenspagat) und unseren Middle Splits (Herrenspagat) mit einer Kombination...
Splits Flexibility | 03.11.–24.11.2024
In diesen vier Einheiten arbeiten wir intensiv an unseren Front Splits (Damenspagat) und unseren Middle Splits (Herrenspagat) mit einer Kombination...
Splits Flexibility | 13.10.2024
In diesem Flexibility Workshop arbeiten wir gezielt an unseren Front Splits (Damenspagat) mit einer Kombination aus aktiven und passiven...
Splits Flexibility | 22.09.–13.10.2024
In diesen drei Einheiten arbeiten wir intensiv an unseren Front Splits (Damenspagat) und unseren Middle Splits (Herrenspagat) mit vielen aktiven als...
Back & Shoulder Flexibility | 09.09.2024
In diesem Workshop lernst du effektive Übungen zur Verbesserung deiner Rücken- & Schulterflexibilität! Wir machen viele aktive als auch passive...
Waves Like Water | 08.08.2024
In diesem Workshop Special erfährst du wertvolle Tipps, wie du deine Leg und Body Waves verfeinern kannst und spielst mit verschiedenen Wave...
Back & Shoulder Flexibility | 30.06.2024
In diesem Workshop lernst du effektive Übungen zur Verbesserung deiner Rücken- & Schulterflexibilität! Wir machen viele aktive als auch passive...
Hair, Hands, Hips | Floorwork Choreo | 26.05.2024
In diesem Workshop fokussieren wir uns auf sinnliche Haar- bzw. Kopfbewegungen, elegante Handhaltung und Leg Rotations! Du lernst eine sinnliche,...
Splits Flexibility | 06.–27.05.2024
In diesen vier Einheiten arbeiten wir intensiv an unseren Front Splits (Damenspagat) und unseren Middle Splits (Herrenspagat) mit vielen aktiven als...
Whirl & Twirl: Pirouette Technique Intensive | 21.04.2024
In diesem Intensive Workshop erfährst du die richtige Technik für Pirouetten und Drehungen, als auch meine besten Tipps und Tricks! Wir arbeiten...
