Kurse
Splits Flexibility | 04.–25.03.2024
In diesen vier Einheiten arbeiten wir intensiv an unseren Front Splits (Damenspagat) und unseren Middle Splits (Herrenspagat) mit vielen aktiven als...
Hair, Hands, Hips | Floorwork Choreo | 26.02.2024
In diesem Workshop fokussieren wir uns auf sinnliche Haar- bzw. Kopfbewegungen, elegante Handhaltung und Leg Rotations! Du lernst eine sinnliche,...
Sensual Spin Choreography | 11.02. + 18.02.2024
Zweiteiliger Workshop Tanze mit mir eine sinnliche Heels Choreo an der Spinning Pole! Durch die Spinning Elemente entstehen wunderschöne Sequenzen,...
Dynamic Heels Tricks & Combos | 11.02.2024
Du möchtest coole Heels Tricks und dynamische Combos lernen? Dann ist dieser Workshop perfekt für dich! Wir üben kraftvolle Drops, Spins und...
Splits Flexibility | 05.02.–26.02.2024
In diesen vier Einheiten arbeiten wir intensiv an unseren Front Splits (Damenspagat) und unseren Middle Splits (Herrenspagat) mit vielen aktiven als...
Graceful Spinning Combos | 29.01.2024
In diesem Workshop lernst du anmutige Spinning Pole Combos mit wunderschönen Figuren! Ich zeige dir nicht nur elegante Tricks, sondern werde dir...
Pole To Floor And Back Up | 15.01.2024
Du machst immer das gleiche, um von der Pole auf den Boden zu kommen und auch, um wieder aufzustehen? Wenn du verschiedene Übergänge zwischen Pole...
Splits Flexibility | 08.01.–29.01.2024
In diesen vier Einheiten arbeiten wir intensiv an unseren Front Splits (Damenspagat) und unseren Middle Splits (Herrenspagat) mit vielen aktiven als...
Floorwork Basics | 07.01.–28.01.2024
Du willst fließend und elegant über den Boden tanzen? In diesem 4-wöchigen Kurs lernst du alle grundlegenden Floorwork Techniken und Bewegungen, die...
Holy Heels | 18.12.2023 | Spendenworkshop
Diesen Winter wird’s heiß! Wir tanzen eine Heels Choreo an der Pole zu einem naughty Weihnachtssong! Du kannst aber auch gerne in Socken tanzen....
Floor Tricks & Combos | 17.12.2023
In diesem Workshop lernst du tolle Floorwork Tricks und kurze Combos! Falls du schon darauf gewartet hast, coole Schulterstand-Tricks, Rollen und...
Head- & Handstand Explorations | 09.12.2023
Lerne mit mir die richtige Technik für einen Kopfstand oder auch Handstand und viele coole Variationen dieser Tricks! Im Workshop lernst du zuerst...