Kurse

Splits Flexibility | 22.09.–13.10.2024

In diesen drei Einheiten arbeiten wir intensiv an unseren Front Splits (Damenspagat) und unseren Middle Splits (Herrenspagat) mit vielen aktiven als...

Back & Shoulder Flexibility | 09.09.2024

Onlinekurse

In diesem Workshop lernst du effektive Übungen zur Verbesserung deiner Rücken- & Schulterflexibilität! Wir machen viele aktive als auch passive...

Waves Like Water | 08.08.2024

Onlinekurse

In diesem Workshop Special erfährst du wertvolle Tipps, wie du deine Leg und Body Waves verfeinern kannst und spielst mit verschiedenen Wave...

Bold Basework | 28.07.2024

Onlinekurse

Lerne atemberaubende Low Flow und Floorwork Sequenzen mit der Pole! Im Gegensatz zu Aerial Tricks konzentrieren wir uns in diesem Workshop...

Twirls and Turns – Intermediate Heels Choreo | 30.06.2024

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Tanze mit mir eine hypnotisierende Heels Pole Choreo mit vielen spannenden Turns, Pirouetten und Drehungen! Wir beschäftigen uns auch mit flowy...

Back & Shoulder Flexibility | 30.06.2024

Onlinekurse

In diesem Workshop lernst du effektive Übungen zur Verbesserung deiner Rücken- & Schulterflexibilität! Wir machen viele aktive als auch passive...

Fake Splits On Pole | 17.06.2024

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Lerne meine Lieblings-Fake-Splits an der Pole! Du musst keinen Spagat können, um splitty Shapes an der Pole spektakulär aussehen zu lassen. In...

Hair, Hands, Hips | Floorwork Choreo | 26.05.2024

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In diesem Workshop fokussieren wir uns auf sinnliche Haar- bzw. Kopfbewegungen, elegante Handhaltung und Leg Rotations! Du lernst eine sinnliche,...

Splits Flexibility | 06.–27.05.2024

Onlinekurse

In diesen vier Einheiten arbeiten wir intensiv an unseren Front Splits (Damenspagat) und unseren Middle Splits (Herrenspagat) mit vielen aktiven als...